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Croquetas de marisco



MODO DE PREPARACIÓN:

Hacer una bechamel espesa con la mantequilla, la harina, la leche y el caldo de marisco. Sazonar con nuez moscada y salar con cuidado pues el caldo de marisco ya tiene sal. Incorporar el marisco cocido y desmenuzado y dejar hervir todo junto un momento. Extender la bechamel en una fuente y dejar reposar hasta que se enfríe y endurezca la pasta. Cortarla en trozos del mismo tamaño y darles forma con la mano o con la ayuda de una cuchara. Pasarlas por huevo y pan rallado y freír en abundante aceite.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



Marisco desmenuzado
1 litro de leche
½ litro de caldo de cocer el marisco
100 grs. de mantequilla
100 grs. de harina
Sal
Nuez moscada
Huevos
Pan rallado
Aceite
Temporada: Todo el año

Personas: 6

Información Nutritiva por ración

Energía: 525 kcal.

Proteinas: 8.7 g.

Hidratos de carbono: 21.6 g.

Fibra dietética: 0.58 g.

Lípidos: 45.9 g.

Colesterol: 70.3 mg.


 

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