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Arroz con calamares y almejas



MODO DE PREPARACIÓN:

En un cazo se pone a calentar agua. Cuando empiece a cocer se echan las almejas previamente lavadas en agua con sal. Cuando se abran, se retiran y se reservan. Colamos el caldo resultante, le agregamos dos papelitos de azafrán y lo reservamos caliente.

En una tartera se pone un fondo de aceite y en el se dora el pollo cortado en dados y sazonado con sal y ajo en polvo. Cuando esté dorado se añaden los calamares cortados en dados y se rehogan unos momentos, se agrega el arroz y se rehoga también. A continuación se añade el caldo que habíamos reservado y se deja cocer tapado, a fuego mediano, hasta que se evapore todo el líquido (20 minutos aprox.). Cuando falten unos cinco minutos para terminar la cocción, se añaden las almejas. Se sirve caliente.



Ingredientes de la receta:

Indicado para:



1,5 kgr. almejas
2 calamares medianos (400 grs. aprox.)
400 grs. de pollo cortado en dados
400 grs. de arroz
Caldo de abrir las almejas (2 partes por 1 de arroz)
2 sobrecitos de azafrán
Sal
Temporada: Todo el año

Personas: 4

Información Nutritiva por ración

Energía: 666 kcal.

Proteinas 42.7 g.

Hidratos de carbono: 61.2 g.

Fibra dietética: 0.14 g.

Lípidos: 29.6 g.

Colesterol: 224 mg.



 

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