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Picantones asados con manzana



MODO DE PREPARACIÓN:

Se pelan las manzanas y se rellenan con ellas los picantones, cerrándolos con un palillo. Se cortan las cebollas en juliana y se rehogan en aceite de oliva junto con los ajos fileteados. Una vez listo se cuela el aceite, que se vierte por encima de los picantones, dispuestos en una bandeja de horno junto con las patatas peladas y cortadas. Se reserva la cebolla y se doran un poco los picantones. Se meten los picantones en el horno a 200º hasta que estén listos. Cinco minutos antes de sacarlos del horno, se le añaden los ajos y las cebollas.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



2 picantones
2 manzanas
Patatas
1 cebola
2 dientes de ajo
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Temporada: Todo el año

Personas: 2

Estas cantidades de nutrientes corresponden a 1 sola ración y son orientativas



Energía: 495 kcal.

Proteinas: 38.2 g.

Hidratos de carbono: 26.3 g.

Fibra dietética: 3.6 g.

Lípidos: 27.2 g.

Colesterol: 192 mg.




 

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