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Pulpo



MODO DE PREPARACIÓN:

Una vez descongelado y limpio el pulpo se corta en trozos pequeños. Se pone el aceite a calentar en una tartera o en una sartén y cuando esté caliente se echa el pulpo de una vez. Cuando rompa a hervir se baja el fuego y se deja hacer lentamente hasta que esté tierno.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



1 pulpo pequeño congelado
Aceite
Temporada: Todo el año

Personas: 2

Estas cantidades de nutrientes corresponden a 1 sola ración y son orientativas



Energía: 216 kcal.

Proteinas: 16.7 g.

Hidratos de carbono: 2.4 g.

Fibra dietética: 0 g.

Lípidos: 15.6 g.

Colesterol: 0 mg.




 

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