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Pulpo con arroz



MODO DE PREPARACIÓN:

Cocer el pulpo, trocear y reservar.

En una tartera con un poco de aceite, sofreír la cebolla muy picada y el pimiento troceado. Cuando estén sofritos, incorporar el pulpo troceado y rehogar unos momentos. Añadir el arroz y rehogar también.

Agregar el caldo (mitad agua y mitad caldo de cocer el pulpo) en una proporción de dos medidas de caldo por una de arroz. Dejar cocer hasta que se evapore todo el líquido.

Ingredientes da receita:

Indicado para:



400 gr. de arroz
1 pulpo
400 gr. de agua
400 gr. de caldo de cocer el pulpo
1 cebolla
1 pimiento rojo
Sal
Temporada: Todo el año

Personas: 4

Estas cantidades de nutrientes corresponden a 1 sola ración y son orientativas



Energía: 440 kcal.

Proteinas: 20.1 g.

Hidratos de carbono: 90.4 g.

Fibra dietética: 0.94 g.

Lípidos: 2.2 g.

Colesterol: 0 mg.




 

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